which is better for protein

Boiled egg or Omelette: Which is better for Digestion, Protien, Weight Gain and Weight Loss

Boiled egg or Omelette अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं और इन्हें मांसपेशियों के विकास के लिए एक पौष्टिक आवश्यकता माना जाता है। लेकिन, ...