(SKIN CARE):SKIN को मुलायम (SMOOTH ) व चमकती(GLOWING) हुई बनाए रखने के लिए skin में aloe vera का face pack use करे

सौंफ के बीज कई कमाल के गुणों से भरे होते हैं. ये न सिर्फ हमारे पाचन के लिए बल्कि स्किन को भी बेहतरीन फायदे देते हैं. स्किन के लिए सौंफ के फायदे हैंसौंफ का फेस मास्क भी त्वचा के लिए कमाल कर सकता है

(TURMERIC FOR SKIN):हल्दी में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी  बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो तव्चा को पोषण देते हैं

friuts and vegetable: मौजूद मैग्नीशियम(magnesium) और फ़ास्फ़रोस(phosphorous) स्किन की डेड सेल्स को नया करते हैं

face mask for skin: स्किन को चमकती(skin glowing) हुई बनाने के लिए फेस मास्क(face mask)  का करे उपयोग

(stress effect on skin health): अधिक तनाव ग्रस्त(anxious) रहने से स्किन की चमक डेड (skin cells dead) हो जाती हैं

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