सौंफ कई तरीकों से हमारी सेहत को फायदा पहुंचाती है। खाने के अलावा इसका पानी की सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। रोजाना सौंफ का पानी पीने से कई समस्याओं से राहत मिलती है
(fennel seeeds in help in aid digestion):
सौंफ के बीज पाचन में मदद करते हैं और सूजन को कम करते हैं।
सौंफ के बीज हमारी सेल्स को ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचा सकते हैं और कैंसर और हार्ट डिजीज जैसी पुरानी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं
सौंफ के बीज का पानी आपके लिए फायदेमंद साबित होगा। यह भूख को दबाकर और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वजन घटाने में मदद कर सकता है।
डायबिटीज के मरीज हैं, तो सौंफ का पानी आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है। सौंफ के बीज ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं
folow for more such related news and web stories:
www.tazasandesh.com
कही आप भी तो नही हैं insomania से पीड़ित जानिए क्या है इसके लक्षण